In deze cursus leer je zittend mediteren, en tot rust komen via ademhaling. Je staat ook stil bij de geestelijke houding. Je leert omgaan met drukke en overheersende gedachten. Ten slotte leer je meditatief stappen.
I.s.m. Avansa Limburg
Data: 4, 11, 18 & 25 maart 2024
Inschrijvingsgeld € 44 / Reductie € 28